Cykelhjälm

Köp inte begagnat—byt om du har haft en vurpa.

Cykelhandskar

Vid vurpa är det ofta händerna som först tar i.

Fram- och baklysen

Rekommenderas även dagtid i blinkande läge.

Reflexväst eller reflexband

Cykelbyxor med vaddering

Skillnaden i långturens komfort kan vara stor.

Cykelställ med fukttransport

Lås/skor (cykelskor med kloss) eller träningsskor med hård sula

Vindtät jacka samt ben- och armvärmare

Dator eller sportklocka

Hållare för flaskor och vattenflaskor

Ha minst två.

Sadelväska eller ramväska

Telefonhållare

Reservdäck och lagningslappar

Köp efter hjulstorlek och rätt slangspecifikation.

Liten, portabel pump

Kontrollera vilken ventiltyp du har.

Multiverktyg och däckavtagningsverktyg

Snabbkedjelapp/verktyg för snabb lagning

Energigel eller energibars

Elektrolyttabletter (brustabletter) eller saltkakor

Enkel första hjälpen-kit